為什么主人一動(dòng)狗就醒了 如何改善睡眠

2025/4/9 14:23:28文/田野

主人一動(dòng)狗就醒,，和狗狗特殊的睡眠模式有關(guān),。狗狗睡眠分為淺睡眠和深睡眠,，淺睡眠占比較大且容易驚醒,。在淺睡眠狀態(tài)下，狗狗對(duì)周?chē)h(huán)境保持一定感知,，主人的動(dòng)作產(chǎn)生的動(dòng)靜,，哪怕很輕微，都可能成為刺激源,，打破狗狗的睡眠狀態(tài),，使其迅速醒來(lái)。

狗狗睡眠時(shí),，淺睡眠階段大腦部分區(qū)域仍保持活躍,，身體肌肉放松程度不如深睡眠。這使得狗狗能快速對(duì)外部刺激做出反應(yīng),。一般來(lái)說(shuō),，狗狗每次深睡眠持續(xù)時(shí)間較短，約 10 到 15 分鐘,，之后就會(huì)進(jìn)入淺睡眠,，且淺睡眠時(shí)段占總睡眠時(shí)間的 70% 左右。當(dāng)主人在狗狗淺睡眠時(shí)走動(dòng),、發(fā)出聲音,，如開(kāi)關(guān)門(mén)、整理物品,，這些動(dòng)靜通過(guò)空氣傳導(dǎo)或地面震動(dòng)傳遞給狗狗,。狗狗耳部和身體的感知系統(tǒng)捕捉到這些信號(hào)，大腦迅速處理,，判斷為重要信息,，進(jìn)而喚醒狗狗,。例如,，主人在客廳看電視后起身回臥室，輕微腳步聲就可能驚醒在角落淺睡的狗狗,，這是狗狗睡眠模式?jīng)Q定的對(duì)環(huán)境變化的自然反應(yīng),。

幫助狗狗改善睡眠質(zhì)量的措施

為幫助狗狗改善睡眠質(zhì)量，給它提供安靜,、舒適的睡眠環(huán)境很關(guān)鍵,。準(zhǔn)備柔軟狗窩,，放置在安靜角落，避免噪音干擾,。睡前適當(dāng)增加狗狗運(yùn)動(dòng)量,，如帶它散步或玩激烈游戲，消耗體力,，讓它更容易進(jìn)入深睡眠,。調(diào)整狗狗作息，每天固定時(shí)間喂食,、玩耍和休息,，幫助它形成規(guī)律生物鐘。夜晚可播放輕柔音樂(lè),，掩蓋外界雜音,，營(yíng)造舒緩氛圍。若狗狗睡眠易被驚醒,，可在狗窩周?chē)O(shè)置遮擋物,，增加安全感，讓狗狗在良好睡眠環(huán)境中充分休息,，提升睡眠質(zhì)量,。